联网健身教学：提供多样化的健身内容及形态

来源：中为咨询www.zwzyzx.com 【日期：2016-09-14 09:41:08】【打印】【关闭】

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移动技术和智能终端设备的普及让远程健身教学成为可能：通过APP线上连接用户与教练，能够突破时间、地点限制，帮助用户利用碎片化时间完成健身，除APP提供的事先录制课程外，对于拥有更加个性化课程需求的用户，此类APP也可搭建其与教练有效沟通的桥梁，通过实时视频等方式完成用户与教练、用户与用户间的有效互动。

Keep：代表性移动健身APP，凭借丰富的课程内容以及良好的社区交互建立客户粘性。

Keep于2015年2月上线，主要模式为平台制作健身教学短视频（3-20min）并按照用户具体健身需求将相应视频组合成训练计划推荐给用户，用户完成每日训练任务后可“打卡”并分享训练心得与其他用户进行交流。

近一年Keep在AppStore健美健康类App中下载量排名

Keep上线以来下载量在健美健康类APP中一直名列前茅，主要来源于：

（1）捕捉“0-70分”用户需求，傻瓜式课程设计降低健身入门门槛：健身入门级用户这一群体数量庞大，且能通过较为标准的课程设计满足其锻炼需求。针对此类用户的不同健身目标，Keep设计了减脂、塑形、增肌三大类课程，每阶段课程由易及难分为K1-K4四阶，每阶段安排2-3周训练计划，计划详细至每日锻炼项目内容及所需时间，入门用户按部就班即可顺利完成0到70分的健身进阶，配合饮食控制可呈现较为突出的健身效果。除以上系统性训练计划外，用户还可以按照需求灵活选择训练内容，比如跑步基础、办公室健身、康复保健、家庭塑形等等。

Keep在课程设计细节上颇受用户称道，一方面是课程视频编辑上，每组动作的语音指导清楚明白，用户完全可以脱离视频仅按照语音指导完成动作，同时每套训练结束前的倒数以及计数都对用户坚持完成动作形成极好的鼓励，用户体验极佳；另一方面是视频技术优化，Keep每节课程视频文件基本在10M以内，下载迅速、占储存空间小，适合移动设备使用。

（2）数据沉淀+丰富课程提升用户粘性：针对70分以上的高级健身用户，Keep已在尝试进行智能匹配课程，即收集用户每日、每周、每月锻炼数据以及用户课程参与情况及体能情况，结合其健身目标自动推送相应课程。同时Keep注重课程的更新，不断丰富训练种类与形式，例如其独家推出邹市明拳击课程、邹市明战斗跳绳课程，利用明星效应以及新颖锻炼形式吸引用户不断参与到训练中来。

（3）重视分享与交互，高质量UGC提升社区活跃度：与其他竞品不同，Keep的社区内容分享严格建立在训练之上——用户只有完成该项课程后才可“打卡”并就该训练内容发布感想及上传照片，保证了社区内讨论内容与健身行动本身的高度相关性。平台上的健身红人们分享每日训练进展以及健身成果的状态也对普通用户形成良好的激励：普通用户在平台浏览KOL晒训练实拍、晒腹肌马甲线的时间可能远远超过单纯在平台上完成训练任务的时间。

Keep主要功能与特色

丰富的课程内容以及良好的社区交互下，Keep截至2016年5月已积累超过3000万用户量，月活用户超过1100万。公司目前已经完成4轮融资，累计融资额超过4700万美元。2016年4月Keep试水电商，开始尝试变现，目前上线产品包括自有Keep品牌运动装备（7款，Keep品牌弹力带/瑜伽垫/泡沫轴/健身球等）、男女运动服饰（2款，Keep品牌腰包/运动毛巾）以及进口品牌营养补剂（9款，麦片/益生菌/蛋白粉等）。

未来，一方面，Keep计划进一步丰富课程品类，目前公司训练课程多集中在无器械室内训练，未来计划进一步丰富课程场景，推出更多健身房器械/瑜伽/跑步类课程；另一方面则继续开发Keep品牌装备，就跑步、健身与电商各环节进行打通融合。

Keep发展大事记

除Keep外，互联网健身类APP也为不满足于启蒙健身、期待与教练进行更多互动的用户提供了多样化的远程教学服务，典型如Wello与TruTrainer：Wello是一个远程视频健身社区，社区内教练们在空闲时间安排课程并将课程发布在Wello上，用户可以自己或邀请好友一起选择Wello课程，在上课时，老师和学员通过远程在线视频可以进行实时互动，一起参加训练的好友也可以相互督促和互动；与此相区别，TruTrainer则在线上为用户对接私人教练，用户可以创建他们的账户，选择教练，听取个人身体素质建议的指导，获取教练定制的培训，TruTrainer还会跟踪用户的进度以便私人教练可以查看数据，保证客户的锻炼质量以及进度监督。

但考虑到实体健身房所拥有的重装硬件设备以及健身氛围，前往健身房更能保证运动效果以及满足

社交需求，因此我们认为互联网健身教学将成为对现有健身行业业务模式的一个有效补充，但并不会对现有已具备相应经济能力并养成出入健身房习惯的消费者群体造成明显冲击。

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